¿Está bien acariciar a su perro?  6 increíbles beneficios para la salud de tener un perro

Pregúntale a cualquier dueño de perro y te dirá que siempre está de mejor humor cuando está con su mascota. El amor incondicional que brindan nuestros perros y la emoción que muestran con nuestra presencia absoluta todos los días es suficiente para hacerte sentir bien y darle una sonrisa a tus labios.

Pero hay una forma en que parecen saber cuándo te sientes triste, enfermo o con dolor. La forma en que te hacen salir todos los días a hacer ejercicio y te obligan a socializar incluso cuando no estás listo. Y los efectos positivos subyacentes que tienen en su salud también son importantes.

Simplemente no hay duda. ¡Tener un perro tiene muchos beneficios para la salud!

La mayoría de los dueños de perros estarían de acuerdo en que se sienten más felices y saludables, y hay muchas investigaciones que respaldan esto y explican por qué. ¿Está bien acariciar a su perro? ¡Apuesta! Y hay una lista completa de otros increíbles beneficios para la salud de tener un perro.

1. Reduzca su riesgo de enfermedad cardíaca

¿Sabías que es probable que tu perro tenga un impacto positivo en la salud general de tu corazón? Muchos estudios de investigación que examinan la salud del corazón y la propiedad de un perro muestran una correlación positiva entre los dos.

Las personas que tienen perros tienden a tener niveles más bajos de colesterol y triglicéridos que las que no tienen perros. Estas son las grasas de nuestro cuerpo que lo ponen en mayor riesgo de sufrir un derrame cerebral y una enfermedad cardíaca. Lo interesante es que, aparte de tener un perro, la asociación no puede contribuir a cosas como la dieta, las elecciones de estilo de vida del ejercicio o el IMC total.

Los dueños de perros también tienen una presión arterial más baja que los no dueños. Los expertos sospechan que esto se debe a los efectos calmantes que los perros tienen en sus dueños y a que los dueños de perros en forma adicional superan en número a los que no son dueños de perros, incluso si es solo una caminata diaria tranquila.

También hay muchos estudios que muestran una caída en la presión arterial cuando las personas acarician perros. Esta es una de las muchas razones por las que los perros de tratamiento y los perros de hospital son un gran recurso para las personas que padecen enfermedades crónicas.

2. Experimentas menos estrés

Tener un perro en tu vida puede significar que estás menos estresado o que el estrés no afecta tu cuerpo de manera tan negativa como aquellos sin perros. Las personas que tienen un perro han mostrado menos reactividad al estrés. Su presión arterial y frecuencia cardíaca vuelven a la normalidad más rápido cuando están expuestos a factores estresantes que aquellos que no tienen perros.

Teniendo esto en cuenta, cada vez más lugares de trabajo permiten que las personas lleven a sus perros al trabajo. Tener perros en la oficina generalmente tiene un efecto positivo en todos los empleados. Las encuestas y sondeos muestran que cuando los dueños pueden llevar a sus mascotas al trabajo, experimentan menos estrés general.

Además, incluso los que no tienen perros se benefician. Pueden optar por pasear al perro de un colega por la plaza durante su descanso en lugar de sentarse a su alrededor, lo que contribuye a un estado de ánimo más positivo y una mentalidad más saludable.

Un lugar de trabajo, citado por NPR, mostró que permitir perros en la oficina conduce a un término por encima del promedio. Esto significa que las personas permanecieron en el trabajo más tiempo, tal vez porque su satisfacción laboral era mayor y sus niveles generales de estrés eran más bajos en presencia de perros.

3. Estarás más feliz y menos deprimido

No son solo los niveles más bajos de estrés los que son beneficiosos para la salud del perro. Las personas que tienen perros tienen menos probabilidades de experimentar depresión y reportan niveles generales más altos de felicidad. Esto se debe a que acariciar a su perro reduce el estrés y las hormonas del estrés y aumenta la liberación de hormonas para una buena sensación, como la oxitocina, la serotonina y la prolactina en su cerebro.

Tener un perro cerca también reduce los sentimientos de aislamiento y soledad, lo obliga a hacer una rutina y puede ayudar a los dueños a escapar de los episodios depresivos debido a la necesidad de ejercicio y cuidado de su compañero peludo. Todos estos ingredientes tienen un efecto positivo para combatir y mantener la depresión en la vagina.

Actualmente, los investigadores están investigando y comprendiendo mejor el papel que las mascotas y los perros en particular pueden desempeñar en la terapia de salud mental.

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4. Fortalecimiento del sistema inmunológico

Vivir con un perro tiene un impacto positivo en la función inmunológica general y la probabilidad de alergias. Las investigaciones muestran que los recién nacidos que pasan el primer año de su vida alrededor de un perro tienen un riesgo significativamente menor de desarrollar alergias estacionales, asma y eccema que los niños que no pasan tiempo con perros.

También es cierto que las personas que tienen perros tienden a enfermarse con menos frecuencia y es menos probable que vean a un médico por problemas no graves que las que no tienen perros. Esto puede deberse a la exposición constante a diferentes bacterias, el tiempo que pasan al aire libre y la mayor sensación de control en sus vidas.

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5. Efecto positivo en los niños

UNO Estudio 2017 consideraron los efectos positivos del apego a las mascotas en los niños de 7 a 12 años. Los niños que tienen un vínculo fuerte con su mascota, especialmente los perros, muestran una mayor compasión y un trato humano hacia los animales, menores niveles de agresión, mejor bienestar y una capacidad para asegurar el apego que puede conducir a relaciones más positivas a lo largo de la vida.

Otro estudio identificó el efecto positivo que la posesión de una mascota tenía en las habilidades sociales, el juego social y las redes sociales de los niños. También habló sobre cómo las mascotas ayudan a los niños a desarrollar empatía y la relación entre tener una mascota y los beneficios cognitivos y educativos.

¿Puedo agregar la forma en que he visto que nuestros perros tienen un impacto positivo en mi hijo de 3 años? Nuestro laboratorio, en particular, está siempre disponible para un juego de escondite, para que un paciente de su veterinario finja o se vista «elegante» para una fiesta de té o un baile. Todos los días veo los resultados sociales positivos y las oportunidades de empatía que nuestros perros le brindan a mi hija.

6. Apoyo a personas con enfermedades y discapacidades

Cuando hablamos de los beneficios para la salud de tener un perro, no podemos dejar de lado todo el increíble servicio y apoyo que brindan los perros. La inteligencia del perro se utiliza para ayudar a personas con diversas discapacidades y enfermedades.

Algunos tipos de perros de asistencia incluyen perros de observación, perros que oyen, perros con alerta de diabetes, perros de asistencia para la movilidad, perros para convulsiones, perros de apoyo para el autismo, perros de servicio psiquiátrico y perros de detección de alergias. El papel que juegan estos perros en la vida de las personas a las que sirven es sin duda un beneficio para la salud.

Entonces, ¿está bien acariciar a tu perro?

Con todas las investigaciones que muestran los beneficios para la salud de tener un perro, no hay duda de que acariciar a su perro es bueno para usted. De manera más aguda, cuando acaricie a su perro, aproveche la caída inmediata de la presión arterial, la disminución de las hormonas del estrés, el aumento de la oxitocina y el aumento de la respuesta inmune.

En nombre de la salud, dale a tu perro un poco más de amor hoy. Es bueno para los dos 😊

Fuentes:



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